車いすテニス・レッスンビデオ＜初級編＞
一般社団法人日本車いすテニス協会(JWTA)では、公益財団法人日本財団パラスポーツサポートセンター様より助成を受け、『車いすテニス・レッスンビデオ＜初級編＞』を作成、弊会YouTubeチャンネルにて公開中です！
■レッスン動画
https://www.youtube.com/watch?v=gqF_a_i0_dI&t=3096s
このビデオは、皆さまがより充実した素敵な車いすテニス活動を過ごす一助となれば…との願いを込め、下記5項目にて、車いすテニスに必要な知識や技術、練習方法をわかりやすく解説しています。
【主な内容】
①ウォーミングアップ
②トレーニング
③チェアワークトレーニング
④オンコートレッスン
⑤クールダウン
車いすテニス特有の動きでもあるチェアワークに関するトレーニングはもちろん、車いすテニスだけでなく、スポーツをするうえでの大切な身体づくり、より良いコンディション維持を目的として、レッスン前のウォーミングアップ、レッスン後のクールダウンについても丁寧な実技で分かりやすくお伝えしております。ぜひご活用ください。
また、オンコートレッスンの項目では、サーブ練習やリターン練習等のご紹介に加え、コート上でのニュートラルゾーンやオフェンスゾーン等を使った、実際の試合戦術にも繋がる練習方法/球出し法等のご紹介もしています。
例えば、ご自身の居住地近くでは車いすテニスコーチがいらっしゃらずに練習を依頼することが難しい選手の方、あるいは、車いすテニス選手より練習を依頼されたが、練習方法を手探りされているコーチの方など、本ビデオを参考に、日々のレッスンの幅を広げていただくことができれば…と存じます。
車いすテニスプレーヤーの方はもちろん、一緒に練習をされるご家族やご友人、また、車いすテニスにはまだなじみのないテニスコーチや障がい者スポーツ指導、スポーツボランティアの方々等、様々な立場の皆様が、本ビデオを通じて、より車いすテニスを身近に感じ、楽しんでいただけますよう、また、全国各地での車いすテニス活動がますます活発に、充実したものとなりますよう、願っております。
＜本ビデオに関するお問い合わせ＞
一般社団法人日本車いすテニス協会
e-mail : office@jwta.jp
